Os Açores, assim como a vida,
são uma simbiose de contrastes
Testemunhos
3 meses. 3 caminhadas. Uma experiência para reconectar-se à natureza.
Pode participar numa caminhada ou acompanhar todo o Ciclo de Outono. O importante é começar. 🤍
📍 Setembro | Outubro | Novembro
🥾 Caminhadas ao ar livre
🧘 Sessões práticas e temáticas
🎁 Um novo elemento do Kit de Caminhante Atlantis em cada mês
Inscreva-se já em nosso site!
Especialista em Medicina Física e de Reabilitação, o Dr. Diogo Costa acompanha os seus pacientes com foco na recuperação, funcionalidade e melhoria da qualidade de vida, de acordo com as necessidades de cada pessoa.
A Medicina Física e de Reabilitação é uma área importante para quem procura recuperar movimentos, reduzir limitações e melhorar a autonomia e o bem-estar.
📩 Marque a sua consulta na Atlantis Life. Estamos aqui para cuidar de si!
IBERO LIFE, LDA | ERS n° E161874 | Licenças de Funcionamento: 21810/2022
Na Atlantis Life, queremos tornar a sua visita ainda mais cómoda.
Disponibilizamos estacionamento para nossos utentes: coberto, gratuito e mesmo ao lado da clínica.
Assim, pode chegar à sua consulta com mais tranquilidade!
IBERO LIFE, LDA | ERS n° E161874 | Licenças de Funcionamento: 21810/2022
Um enorme obrigado ao Miguel Sinfrónio por estas palavras e, acima de tudo, pela confiança na Atlantis Life ao longo de tantos anos. 🏐💙
É um orgulho acompanhar o percurso de um atleta de alta competição, desde a preparação física na pré-época até aos momentos em que é necessário recuperar e voltar mais forte.
Obrigado pela confiança, Miguel. É um prazer fazer parte do teu percurso! 💪🏼
IBERO LIFE, LDA | ERS n° E161874 | Licenças de Funcionamento: 21810/2022
É com muito gosto que apresentamos a Inês Valente, nova osteopata da nossa equipa.
A osteopatia é uma abordagem que procura compreender o corpo de forma global, ajudando a identificar e tratar desequilíbrios que podem estar na origem de desconfortos e limitações.
Se procura acompanhamento personalizado, a Inês está à sua disposição para esclarecer as suas dúvidas e como pode ajudar na recuperação da sua qualidade de vida.
📩 Entre em contacto connosco e marque a sua consulta.
#AtlantisLife #Saúde #Osteopatia #AlmadosAçores #QualidadedeVida
IBERO LIFE, LDA | ERS n° E161874 | Licenças de Funcionamento: 21810/2022
Concluindo esta série sobre envelhecimento saudável, aprendemos que envelhecer bem não é por acaso. Aquela pessoa que aos 90 anos consegue ir ao supermercado sozinha não teve sorte! Tomou decisões diárias que fortaleceram a sua autonomia e saúde.
Como explica a Dra. Natalia Prata, especialista em Medicina Integrativa, a faixa dos 40 anos é a “última oportunidade” para começar a fazer escolhas conscientes que promovam o Well-aging, mas nunca é tarde para retomar o caminho certo. Um dia menos saudável não anula todo o percurso: o importante é seguir, devagar e consistentemente, rumo a um envelhecimento mais saudável e pleno.
Adote o Well-aging no seu dia a dia e descubra como pequenas decisões transformam o seu envelhecer. ✨
IBERO LIFE, LDA | ERS n° E161874 | Licenças de Funcionamento: 21810/2022
Quando pensamos nos benefícios do exercício físico, pensamos muitas vezes nos músculos, na força ou na condição física. Mas os benefícios do movimento vão muito além disso. 🧠🏃♀️
A prática regular de exercício físico está associada a benefícios na função cognitiva e na neuroplasticidade, podendo também contribuir para a redução do risco de algumas doenças neurodegenerativas.
Mantermo-nos ativos é, por isso, uma forma de cuidar não só do corpo, mas também do cérebro e da nossa saúde a longo prazo.
Na Atlantis Life, acreditamos que a prevenção e o bem-estar começam com escolhas consistentes no dia a dia.
IBERO LIFE, LDA | ERS n° E161874 | Licenças de Funcionamento: 21810/2022
#AtlantisLife #Saúde #ExercícioFísico #Prevenção #BemEstar EnvelhecimentoSaudável
Procura um espaço para realizar formações? 📚
Na Atlantis Life, temos à sua disposição uma sala ampla, confortável e totalmente equipada, ideal para formações, workshops e eventos na área da saúde e do bem-estar.
Com capacidade para cerca de 40 pessoas, o espaço dispõe de cadeiras, ar condicionado, projetor, televisão e todas as condições necessárias para proporcionar uma experiência profissional e confortável aos seus participantes.
O espaço está também preparado para garantir a acessibilidade a pessoas com mobilidade reduzida.
Um ambiente pensado para que se possa focar no mais importante: partilhar conhecimento e proporcionar uma boa experiência aos seus formandos.
📩 Entre em contacto connosco e saiba como reservar o espaço.
IBERO LIFE, LDA | ERS n° E161874 | Licenças de Funcionamento: 21810/2022
Nem toda a dor depois do treino significa uma lesão. Mas aprender a distinguir uma dor muscular normal de um sinal de alerta pode fazer toda a diferença. 🏃♀️
A prevenção começa muito antes da lesão: gerir a carga de treino, respeitar a recuperação e estar atento aos sinais do corpo.
Na fisioterapia desportiva, o objetivo não é apenas tratar, mas também ajudar a continuar a fazer aquilo de que gosta, com mais confiança e segurança. 💪
Guarde esta publicação para a próxima vez que ficar na dúvida: “É apenas dor muscular ou devo procurar ajuda?”
#AtlantisLife #Fisioterapia #FisioterapiaDesportiva #PrevençãoDeLesões #Desporto Saúde Performance
IBERO LIFE, LDA | ERS n° E161874 | Licenças de Funcionamento: 21810/2022
