Serviços de saúde que
adapta soluções intrínsecas
e extrínsecas ao indivíduo
Serviços
Luis Rocha
Hugo Oliveira
Fisioterapia
A Fisioterapia trabalha prevenção, recuperação e reabilitação, com base em avaliação funcional e plano de intervenção. Pode atuar em dor, limitações de movimento, pós-lesão, pós-cirurgia, alterações posturais e reeducação do movimento, sempre com progressão e objetivos claros.
O plano combina técnicas específicas e exercício terapêutico, para reduzir sintomas e melhorar função no dia-a-dia.
Pode incluir:
Avaliação músculo-esquelética e funcional
Terapia manual e técnicas de mobilização
Exercício terapêutico e reeducação do movimento
Reabilitação pós-lesão / pós-cirurgia
Prevenção de recidivas e melhoria de performance
Inês (sobrenome)
Osteopatia
A Osteopatia é uma abordagem manual que procura melhorar função e mobilidade, olhando para o corpo como um todo. A ideia é identificar restrições e desequilíbrios que podem estar a contribuir para dor ou disfunção, e atuar através de técnicas manuais específicas.
Trabalha-se com avaliação clínica e seleção de técnicas conforme a pessoa e o contexto.
Pode ser procurada para:
Dor músculo-esquelética e tensão
Limitações de mobilidade
Desconforto postural e compensações
Suporte complementar em planos de reabilitação
Pilates Clínico
O Pilates Clínico é um método de exercício orientado, com foco em controlo, estabilidade, força e mobilidade, adaptado a limitações e objetivos. É frequentemente usado para melhorar postura, consciência corporal e suporte à coluna, com progressão segura e acompanhamento profissional.
O objetivo é criar corpo mais estável e funcional, com consistência.
Trabalha-se normalmente:
Estabilidade do core e controlo do movimento
Mobilidade, força e equilíbrio
Postura e padrões de movimento
Prevenção de lesões e suporte à reabilitação