Licenciada em Ciências da Nutrição e Alimentação pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP), a minha paixão pela nutrição surgiu da ligação ao desporto e da vontade de ajudar as pessoas a alcançarem uma melhor qualidade de vida através da alimentação.

Como ex-atleta de voleibol, compreendo de perto a importância da nutrição no desempenho físico, na recuperação e na promoção da saúde. Ao longo do meu percurso profissional, tenho investido continuamente na minha formação, realizando diversas especializações na área da nutrição desportiva, procurando oferecer um acompanhamento sempre atualizado e baseado na evidência científica.

Acompanho principalmente pessoas com objetivos de emagrecimento, melhoria da composição corporal, performance desportiva e promoção do bem-estar geral. Cada pessoa é única e, por isso, valorizo uma abordagem individualizada, adaptada às necessidades, preferências e estilo de vida de cada paciente.

Mais do que prescrever planos alimentares, procuro ajudar cada pessoa a construir hábitos sustentáveis e uma relação equilibrada com a alimentação, promovendo resultados compatíveis com uma vida saudável e feliz.

Fora da consulta, encontro inspiração na natureza, nas viagens, na leitura e nos momentos de tranquilidade, experiências que reforçam a minha convicção de que o bem-estar resulta do equilíbrio entre corpo, mente e estilo de vida.