Sou licenciada em Fisioterapia pelo Instituto Piaget e exerço a profissão há mais de seis anos, tendo dedicado grande parte do meu percurso profissional ao acompanhamento da população sénior. Ao longo destes anos, tenho trabalhado na prevenção e reabilitação de diversas condições musculoesqueléticas, sempre com o objetivo de promover a autonomia, a funcionalidade e a qualidade de vida de cada pessoa.

Sou certificada em Pilates Clínico Matwork Níveis 1, 2 e 3 pela APPI (Australian Physiotherapy & Pilates Institute), formação que me permite integrar o exercício terapêutico de forma segura, progressiva e adaptada às necessidades e objetivos de cada utente.

Acredito que a fisioterapia vai muito além do tratamento da dor. Vejo-a como uma ferramenta fundamental para prevenir limitações, promover a saúde e melhorar a qualidade de vida em todas as fases da vida. Por isso, procuro desenvolver uma intervenção personalizada, baseada na evidência científica e centrada na pessoa.

Desde cedo que a dança faz parte da minha vida, despertando em mim uma paixão pelo movimento que acabou por influenciar a escolha da minha profissão. Hoje, enquanto fisioterapeuta, continuo a acreditar que o movimento é uma das ferramentas mais poderosas para promover saúde, bem-estar e qualidade de vida.

A maternidade reforçou ainda mais a importância da empatia, da dedicação e do respeito pelo ritmo de cada pessoa, valores que procuro refletir diariamente na minha prática clínica. O meu compromisso é proporcionar um acompanhamento próximo e individualizado, ajudando cada pessoa a recuperar a confiança no movimento, a manter a sua independência e a alcançar uma vida mais ativa e saudável.